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RT @kuriryuofficial: ストライキ の大元は「この労働がなかったら、あなた困るでしょう?」と経営者に訴えるものだけど、ケアワーカーの場合「自分だけ」がストップできない労働者ならば、「経営者」に「あなたがやってください」になるのか?でもその「経営者」が全然仕事が… 就寝前の運動は睡眠には逆効果だった。疲れれば眠れるのはそうだけど、身体は就寝前に体温を下げようとする。就寝前の運動は体温を上げてしまい、身体を興奮状態にしてしまう。眠れなくて焦って運動するくらいなら少しぬるめの風呂に入った方が全然効果あり。熱すぎたら逆効果になったから気を付けて。 RT @msp3883: メンバー募集されてるteam、clan様いましたらよければ勧誘下さい🙇♂️
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車/ ピンク初心(山道しゃかります)
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