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さっき、国会中継みたら「仕事がなくて困ってるならハローワークに行けばいい」みたいな答弁を大臣がしてて「パンがなければケーキを食べればいい」に似た響きだなと思った。公助、こわい。 就寝前の運動は睡眠には逆効果だった。疲れれば眠れるのはそうだけど、身体は就寝前に体温を下げようとする。就寝前の運動は体温を上げてしまい、身体を興奮状態にしてしまう。眠れなくて焦って運動するくらいなら少しぬるめの風呂に入った方が全然効果あり。熱すぎたら逆効果になったから気を付けて。 RT @kohinatayui27: 私が舌ったらずなのは、舌を繋ぐ糸みたいなやつが舌の先についてるせいでハサミで切れば舌ったらずじゃなくなるって歯医者さんに言われたけど怖いから舌ったらずのままでいい!
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