寒天ダイエット 関連ツイート
ダイエット食材には寒天がオススメ、いろんな味があるし飽きないしね
@akagi_diet 2020/11/03 20:01
ダイエットで食事量を減らして便秘になっていませんか？そんなときはカロリーが低くて食物繊維が豊富で栄養もあるおからを食べましょう。大豆製品なので美肌にもいいですよ。他には芋類やこんにゃく寒天なども低カロリーで食物繊維が多いのでダイエットにも便秘にも効果があるでしょう。
@kokoronokoewo1 2020/11/03 16:07
大豆は、ダイエットの強い味方。大豆に含まれるビタミンB群は、脂質や糖質の代謝を促進してくれる効果があります。さらに大豆には良質なたんぱく質が多く含まれていたり、ダイエットにうれしい栄養素がたくさん。オヤツにはきなこを黒蜜と一緒に寒天にかけたり、ヨーグルトに加えよう。
@gg51ivz9 2020/11/05 04:31