寒天ダイエット 関連ツイート
ふむ、ダイエットに良い食べ物ですか？まずはバランスが第一、ということを念頭に置いてください。その中で玄米、雑穀、鳥肉、魚、豆、セロリ、シソ、寒天、ゴボウ、こんにゃくなどが私のおすすめでしょうか。理由はまた別の機会に。
@DietReiji 2020/11/04 03:18
【ダイエットの強い味方】
消化吸収が遅く腹持ちがいい食物繊維が
多く含まれていると食材はダイエットの
強い味方になってくれます！
果物や野菜、おから、こんにゃく、
ココア、寒天など
ちょっと小腹が空いた時や食事のメニューに
食物繊維が多いものを取り入れよう@3_risa9760204 2020/11/03 14:30
そっか！寒天ゼリーは盲点だったな！あまり美味しいとは言えないけどダイエット中の間食にはもってこいじゃん！
@TO_He1ty 2020/11/04 17:31