健康器具 関連ツイート
【超短時間筋トレダイエット】
@BwsL8uOPcnR44qz 2020/11/05 06:19
以前サッカーの長友佑都選手が出した本があります。
その本には短時間で効率の良い方法で健康に痩せられるダイエット方法。
それが体幹というものです。
気になる部位を中心に鍛えられ、器具いらずで自分の体重のみを使うのでお金もかかりません。
@psukepp ちなみに、大きなデパートのダイエットコーナーなどに置いてありそうな、装着しただけで運動しているのと同じような状態になれる振動型の健康器具を試してみようかな、と考え中です。真冬の季節でインドア派の体質だと、太らずに済むならの考えですが・・・
@kazuhiro_Delete 2020/11/05 09:52
腹筋の健康器具、バラして取ってある棚、自分
@hiroookarasta1 2020/11/05 16:02
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